당신이나 사랑하는 사람이 치질에 어떻게 대처할 수 있는가
이런 상황에도 불구하고 치질은 큰 날을 망치고 끔찍한 날을 더 악화시킬 수 있다.
당신의 치질이 그들이 필요로 하는 치료를 받도록 하기 위해서, 이 글에서 당신에게 제공된 충고를 기억하라.
당신의 고통과 고통은 가혹하게 보일지 모르지만, 치질은 치료되고 완화될 수 있는 많은 방법들이 있다.
치질과 싸우기 위해 섬유질이 풍부한 식단을 채택하도록 노력하라.
잎이 무성한 야채, 파스타, 통곡빵을 많이 구해라.
섬유질은 당신의 대변을 부드럽게 하여 치질을 일으키는 변종을 감소시킬 것이다.
특히 치질이 있을 때는 반드시 위생에 세심하게 임해야 한다.
화장지 대신 물티슈를 사용하여 더욱 부드럽고 사용하기 편하므로 클렌징하십시오.
따뜻한 시츠 목욕을 하면 통증이 없어질 것이다.
최소한 20분 동안 몸을 담가라.
치질이 있다면 루틴을 복용해 보십시오.
혈관이 약해서 치질에 걸릴 수 있다.
비타민 C의 적절한 흡수는 강하고 건강한 혈관을 유지하는데 필수적이며 플라보노이드 루틴은 적절한 흡수를 위해 필수적이다.
루틴으로 먹는 가장 좋은 음식은 잎이 많은 야채, 양파, 감귤류 과일이다.
보충제를 복용할 경우 하루 1회 500mg이 최적 투여량이다.
치질이 있는 경우에는 오일, 염료, 향료 등이 함유된 위생용품 사용을 피한다.
이러한 성분들과 잠깐 접촉해도 심한 통증, 화상, 염증을 일으킬 수 있다.
치질 완화를 돕기 위해 레몬 물을 마셔라.
레몬의 진정 효과는 치질과 관련된 자극을 어느 정도 완화시킬 수 있다.
레몬 물을 마시는 것은 여러분이 매일 느끼는 기분을 향상시키는데 도움을 줄 것이다!
치질을 효과적으로 치료하기 전에 치질이 무엇인지 정확히 알아야 한다.
비록 이것이 가장 즐거운 주제는 아니지만, 작은 정보가 안도감을 찾는데 큰 도움이 된다.
본질적으로, 고통스러운 치질을 만드는 것은 어떤 신경 종말의 붓기, 즉 과민성이다.
어디에나 함께 어울리는 쿠션을 사용해 좀 더 편하게 앉을 수 있도록 하는 것을 부끄러워하지 마라.
아마도 공공장소에서는 사용을 피하겠지만, 운전할 때나 집에서 편안하게 사용할 때 확실히 고통을 덜어줄 수 있다.
치질약에 돈을 쓰기 전에 가정요법을 사용해 보라.
배변 후에는 따뜻한 물로 목욕을 하고 시츠를 물에 넣는다.
이것은 문제를 악화시킬 수 있기 때문에, 그 부위를 긁는 것을 피한다.
치질이 달아오를 때 마녀 헤이즐로 축축해진 패드를 발라봐.
매일 물을 많이 마시고, 섬유질이 많은 음식을 많이 드십시오.
이렇게 함으로써 배변할 때 무리하게 밀지 않아도 된다.
닭 수두와 치질은 둘 다 긁게 하기 때문에 거의 똑같다.
긁으면 조직에 작은 눈물을 유발해 상태를 악화시킬 수 있다.
찢어져서 더 아프고 세균 감염을 일으킬 수 있다.
매일 많은 물을 마시면서 대변을 부드럽게 유지하고 섬유질이 많은 음식으로 가득찬 식사를 하라.
대변이 부드럽다는 것은 화장실에 갈 때 스트레스가 적다는 것을 의미하며, 이것은 치질과 관련된 고통과 부기를 자연스럽게 완화시켜 줄 것이다.
포도, 파파야, 수박과 같은 과일은 걸상을 부드럽게 하고 움직이는데 도움을 준다.
양배추나 오크라 같은 채소도 그 과정을 도울 수 있는 좋은 섬유질 식품이다.
또 하루 8잔 이상의 물을 마시면 치질 예방에도 도움이 된다.
치질을 없애려면 살을 빼라.
과체중은 치질이 생길 가능성을 증가시키고 치질의 경험을 더욱 불쾌하게 만든다.
과도한 체중에서 얻는 모든 복압은 항문맥의 압력을 증가시킨다.
많은 양의 고섬유 식품을 포함하는 체중 감소 프로그램으로 압력을 낮추어라.
체중을 줄이는 데 도움을 주거나 치질에 대한 치료 방법으로 방만제를 너무 자주 사용하지 않도록 주의하십시오.
왜냐하면 여러분의 몸은 그것들에 대한 건강하지 못한 의존을 일으킬 수 있기 때문이다.
이 글의 팁에서 배운 것을 사용하면, 신체에 안도감을 주고 치유할 수 있도록 도울 수 있다.
치질에 대해 더 많이 알수록 치료 준비가 잘 되어 있고 아마도 피하게 될 것이다.
긍정적인 태도와 적절한 접근으로 당신의 고통은 곧 사라질 것이다.
